PCOD Treatment in Delhi | दिल्ली में पीसीओडी का इलाज- डॉ. रुचि के साथ

आज हमारे पास कई मरीज अनियमित पीरियड्स, मासिक धर्म के दौरान ज्यादा ब्लीडिंग और इनफर्टिलिटी के साथ आते हैं। इसका मुख्य कारण महिला शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण होने वाली स्थिति है। यह स्थिति, जिसे पहले पीसीओडी (पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि रोग) के रूप में जाना जाता था, अब चिकित्सा जगत में PCOS (पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम) के रूप में जाना जाता है। पीसीओएस मुख्य रूप से किशोर उम्र और 40 साल के बीच की महिलाओं में होता है।

जब रक्त में इंसुलिन की मात्रा बहुत अधिक होती है, तो यह हाइपोथैलेमस को महिला हार्मोन के बजाय पुरुष हार्मोन का अधिक उत्पादन करने का कारण बनता है। इसलिए, भले ही ओव्यूलेशन होता है, यह पूरी तरह से विकसित हुए बिना अंडाशय में ही बुलबुले के रूप में रहता है। यदि आप  देखें, तो आप इन अपरिपक्व अंडों को अंडाशय  के किनारों पर मोतियों की तरह खड़े देख सकते हैं। 

ओव्यूलेशन, जो महीने में होना चाहिए, वह मेल पैटर्न के कारण पूर्ण रुप से नहीं हो पाता है।  इस स्थिति वाली लड़कियों में मासिक धर्म की अनियमितता होती है। साथ ही पुरुष हार्मोन के उत्पादन के कारण चेहरे के बालों की ग्रोथ बढ़ जाती है। बालों का झड़ना, मोटापा और पेट की चर्बी होगी। जांघों और नितंबों में अधिक चर्बी जमा हो जाती है। पिंपल्स और चेहरा बदरंग होने लगाता है। गाल और गर्दन का पिछला हिस्सा काला होता है। आवाज अलग होगी और यह मोटी लगेगी।

महिलाओं में पीसीओडी होने के कारण - Causes of PCOS in Hindi

यह बीमारी आनुवंशिकता और जीवन शैली में परिवर्तन के माध्यम से देखी जाती है। व्यायाम की कमी, समय पर भोजन न करना, संतुलित आहार की कमी, जन्म नियंत्रण की गोलियों का अत्यधिक उपयोग, जंक फूड और तनाव सभी इस स्थिति में योगदान कर सकते हैं। ऐसे लोगों का मासिक धर्म शुरू होने के छह महीने के भीतर 10 किलो तक वजन बढ़ जाता है।

बाद में मासिक धर्म की अनियमितता के रूप में प्रकट होते हैं। मासिक धर्म में दो या तीन महीने की देरी हो सकती है। मासिक धर्म के बाद 15 से 20 दिनों तक रक्तस्राव हो सकता है। यह अनुचित ओव्यूलेशन के कारण है। शादी के बाद बांझपन की संभावना बढ़ जाती है। अब, अगर निषेचन हो भी जाता है, तो युग्मनज में आने और गर्भाशय से चिपकने की बहुत कम क्षमता होगी। इसलिए ऐसी महिलाओं में अधिक गर्भपात होंगे।

कैसे नेचुरल तरीके से पीसीओडी को ठीक कर सकते हैं - PCOD in Hindi

पीसीओएस वाले लोग इस बीमारी को कुछ हद तक नियंत्रित कर सकते हैं यदि वे अपने शरीर के वजन को 8 से 10 प्रतिशत तक कम कर लें। ऐसे लोगों को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि कुछ देर बाद दो-तीन बार अच्छी तरह खाने के बजाय दो-तीन घंटे के अंतराल पर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में बिना पचे हुए भोजन का सेवन करें। ऐसे लोगों को कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो फाइबर से भरपूर होते हैं।

गेहूँ, चोकर वाले चावल और फल सभी खाए जा सकते हैं। लेकिन फलों के जूस के सेवन से परहेज करें। बेकरी उत्पाद, पैकेज्ड खाद्य पदार्थ, ट्रांस-फैट युक्त खाद्य पदार्थ और कृत्रिम मिठास से बचें। अपने आहार में सलाद को शामिल करें। प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों (मटर, फलियां, और नट्स) में अपने आहार का एक तिहाई हिस्सा शामिल करें और अपने आहार में ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर बादाम, अखरोट, मैकेरल, जुनिपर और सार्डिन शामिल करें। दही और छाछ भी अच्छे हैं।

पीसीओएस वाले लोगों में विटामिन डी की कमी आम है। उन्हें ध्यान रखना चाहिए कि सुबह 11 बजे से दोपहर 3 बजे के बीच कम से कम 20 मिनट तक धूप मिले। दिन में छह से आठ घंटे सोने की आदत डालें। रोजाना कम से कम 40 मिनट व्यायाम करें।

अगर हम इन सभी चीजों को अपनी जीवनशैली में शामिल कर लें तो इस बीमारी पर कुछ हद तक काबू पाया जा सकता है। ब्लड टेस्ट, फॉलिक्युलर स्टडी और स्कैनिंग से यह पता चल सकता है कि अंडों का विकास हो रहा है या नहीं और मलत्याग हो रहा है या नहीं। अगर हम जल्दी ही किसी अच्छे डॉक्टर को दिखा लें और उचित इलाज शुरू कर दें तो पीसीओएस से होने वाली समस्याओं से निजात मिल सकती है।

दिल्ली में पीसीओडी का आयुर्वेदिक इलाज - PCOD Ayurvedic Treatment in Delhi 

दिल्ली में पीसीओडी का एक बेहतर स्थान विकासपुरी स्थित एक्टिव आयु लाइफ है, जहां पर डॉ रुचि भारद्वाज (MD Ayurveda) हैं, जो करीब एक दशक से निःसंतानता का सफलता पूर्वक इलाज कर रही हैं। साथ ही वह Infertility से जुड़ी सभी प्रकार की समस्याओं का निवारण भी करती है और एक बेहतर उपचार उपलब्ध कराती है।

पीसीओडी के लिए दिल्ली में डॉ. रुचि भारद्वाज एक जानी मानी स्त्री रोग विशेषज्ञ है, जो कम उम्र की लड़कियो से लेकर अधिक उम्र की महिलाओं तक को अपने आयुर्वेदिक इलाज से लाभ पहुंचाती हैं। 

Pcod Ayurvedic treatment में डॉ रुचि भारद्वाज आयुर्वेदिक की प्राचीन चिकित्सा पद्धति और आयुर्वेदिक रसायान, आयुर्वेदिक जड़ी बुटियों के समावेश से तैयार संजोजन के द्वारा पीसीओडी को तीन माह के अंदर हर परिस्थिति में ठीक करने के लिए पूरी तरह से संकल्पित हैं।